大自在心法勘要虽然只是一本人级的心法，却偏偏非常契合叶天的心性。正所谓武功并没有高低之分，只有是否适合修炼者的区别。
恰恰大自在心法就像是为叶天量身定做一般！
大自在心法勘要的最后描述之中，描述过功成之后的效果，“呼吸吐纳若自然，一行一动皆天意。”所谓自在，不过如此。
叶天入定之后，精神内视体内气海。
此地漩涡更快，比叶天体外的灵石运行速度还要快得多。气海生丹田，必须由灵气转化，所以叶天体内虽然有丰富的五德真气，却起不到半点作用，必须通过外界灵气才能构造最为坚固的丹田！
五德灵气以极快的速度先是被叶天的周身窍穴所吸收，并且在非常快的时间内在周游体内！
灵气周游是为了加固身体。但真气周游则是为了形成护体罡气！
当然叶天此时还在筑基四层徘徊，自然是无法形成护体罡气的。
气海如同覆盖在天穹之上绵绵不断的云雾，而底下则开始像下雨一样慢慢形成一片黄色的“土地”。
这黄色的土地会慢慢酝酿成型，最终化成修士的丹田。
这一步划分先天后天，也是筑基修士相当凶险的一道难关，修士与天争命，步步艰险，构筑丹田逆天而行，自然要冒着巨大风险。
叶天直感觉腹部一阵剧烈的撕裂感，仿佛自己的身体在慢慢从腰腹部被拉扯成两片，简直跟古代的酷刑——车裂可以相提并论。
但即使如此，叶天脑海里依旧有一个念头，那就是坚持下去，修道再难也不能放弃，否则一定就将前功尽弃！！
十五枚灵石，若是之于一般的修士，完全足够汇聚丹田，但叶天的身体与他人不同，他需要起码超过正常修士二十五倍体量的灵气！！！
五德正体既是上天的馈赠，也是上天的磨练！每一种灵气都必须达到五倍，五五叠加之下，便得凑够二十五倍的常人灵气。
此时叶天身体表面的灵石已经一个接一个的碎裂化作烟尘，但他仍旧双目紧闭无法醒来。
气海生丹田之过程，只可一步到位，绝不能半途而废，轻则毁伤穴窍，重则甚至有生命之虞！
吸收完了灵石，叶天开始迅猛的吸收天地灵气，奈何天地灵气太过稀薄，没有数年光阴，根本就无法汇聚丹田。
叶天根本就没有想到，苏古上人之所以让他别着急修炼的一个重要原因就是必须得借助相应的丹药，一枚灵宝筑基丹才足够叶天从筑基三层踏入筑基四层，凝华出气海，那也就是说，叶天的突破要拥有远远大于常人的丹药储备才行！
可是现在弓在弦上不得不发，叶天突然想到，之前换购了两枚养气丹，此时不用更待何时？
双眼微微睁开，忍受着那巨大的撕裂感，终于从兜里掏出来了那两枚养气丹。
一枚入口，如同坐过山车一样，体内原本几乎空空如也的灵气，顿时被激发出了三成左右！
“不够，不够，还远远不够啊！！”叶天内心在痛苦的呐喊，气海之下那方土地已经有了模糊的形状，但要彻底构成丹田还差太远。
瞬间，第二枚养气丹也被叶天吞下肚中，这丹药原本就不是什么高档丹药，服用一枚就会产生一定的抗药性，第二枚养气丹也仅仅为他提供了不足一成的灵气。
叶天有些绝望了，他知道自己此时是无法动弹的，浑身的灵气都被吸收殆尽，就连周围空气里的灵气也被他无限程度的稀释，除非有人再为他提供大量的灵石，否则想要突破筑基五层简直就是痴人说梦。
气海因为汇聚出太多精华，已经蜷缩成了一团棉絮，叶天现在完全凭借着一股韧劲儿在控制这气海，若非如此，气海一旦崩塌，他的全部修为都会瞬间化为泡影。
“该怎么办呢。”叶天知道，再着急也是没有用的，必须沉下心来，将自己的状态完全融入到状态突破上来。
四肢百骸中的灵气因为过度使用，已经基本榨干，他的四肢再也没有力气去维持自己的入定状态，“哐当”一声，直接从椅子上跌落下来，重重的摔在了地板上。
因为灵气的原因，他甚至感受不到疼痛。
但他仍旧没有放弃，即使躺着，也要把丹田造出来！
再度内视，此时的气海已经浑浊不堪，没有了灵气支撑，他的气海暗淡的如同一小撮乌云，下方的“黄色土地”也在以肉眼可见的速度迅速消退着。
若是还不能补充灵气的话，那么不仅丹田铸造无望，他的气海也将一同消失！
“对了！！我还有真气。”叶天突然想到了在他身体里面却不受他驱使的那些“五德真气”，既然灵气能够转化成真气，我自然也能将真气转化成灵气！
修炼或许就是这样，在不经意间，叶天创造了一种神奇的思路，叶天并不知道，他的这套思路在日后的修真界发扬光大，取代了几乎所有修真门派的筑基心法——毕竟通过长辈灌输真气来辅助弟子突破筑基，对于很多修真门派来说都太过简单了。
这种比最昂贵的筑基丹药还有效的修炼方法，叶天自称为，“真灵心法”。当然不要太过在意这些细节，真灵是指真气灵气转化，同样也指的是，这种效果真灵啊！
而导致这种心法产生的一个巨大契机，实际上是来自于百鬼门的“百鬼蚀心大法”，当初一个鬼利用百鬼蚀心大法源源不断的将叶天体内的灵气吸收如他体内，并且进一步转化成了真气，这种思路只要颠倒个顺序，自然就能加以利用。
在某种意义上来说，“真灵心法”实际上就是从百鬼蚀心大法之中脱胎而来的。
只不过叶天此时刚刚开始尝试，几乎经历了一整夜的痛苦，才照到了一丝窍门——五德真气既然是由五德属性的真气汇聚而成的，那就先把五德真气打乱。
也就是因为这个过程，他差点送命。